Hamsinin faydaları Hamsi faydası Hamsinin faydası

Karadeniz bölgesinde yaşamakta olan insanların en ideal besin kaynagı olan Hamsinin faydaları saymakla bitmiyor.. Hamsi A ve D vitaminleri bakımından oldukca zengin bir mesin maddesi. Hamside bol miltarda Sodyum Kalsiyum Fosfor bulunmaktadir. aynı zamanda bebek ve cocukların hamsi yemesi onların gelişim caglarında ve ileride daha saglıklı bir bireyler olmasına katkı sağlıyor aynı zamanda hamsi tüketilirken taze olduguna dikkat edilmelidir.